月子中心,母婴会所

  现在很多的宝妈反应，生产完以后身体的变化还是比较大的，其中怕冷就是比较常见的事情，宝妈觉得自己的身体素质也下降，首先我们还是要查明原因以后在干预，其实导致宝妈出现怕冷的现象因素还是比较多的，今天四平哪家的月子会所好小编就来介绍一下产后出现怕冷的现象是什么原因导致的呢？
  产后为什么会怕冷？
  1、内分泌失调
  女性的血管本身比较细，肌肉量也比较少少，所以不易在体内产生热量。怕冷是与女性内分泌有密切的关系，所以有许多妈妈产后因为内分泌失调而变得怕冷。
  2、自律神经紊乱
  产后新妈妈还没有完全适应照顾宝宝的生活，对于新生宝宝的领域是处于未知的世界，所以生怕孩子有什么事情，长期处于紧张状态，生活环境的变化带来了一定的压力。所以体内调节温度功能下降，就容易怕冷。也有部分妈妈是因为甲状腺功能低下而变得怕冷。
  妇产专家表示，怕冷的原因有很多种，本身并不是产后疾病或月子病的一种，只是怕冷的新妈妈体内血液循环会变差，所以会引起各头痛、肩痛等疾病。所以觉得自己怕冷的新妈妈，要尽早预防。
  产后怕冷如何调理？
  1、身体保持温暖
  冬天要注意防寒防风，不要着凉了。饮食上尽量不要喝冰的果汁、水果茶或茶水、吃生冷蔬菜，这些都会使身体变冷，应避免摄取。穿衣上，要脖子和腹部和脚脖子部位要注意保暖。
  2、让自己放松
  新妈妈可以挤出一点时间在睡前泡个热水澡，或者进行深呼吸，还可以做点简单的体操，总之想办法让自己放松。如果配合呼吸活动活动身体，肌肉也会变得放松，血液循环也会变得通畅，这样，会感到身体内部逐渐发热，就不那么怕冷了。
  以上就是四平哪家的月子会所好小编分享的关于产后出现怕冷的现象是什么原因导致的相关知识，其实生完宝宝以后宝妈的身体是非常虚弱的，出现什么现象还是要及时的干预，注意健康的饮食，也要定期做锻炼，这样也能有效的增强自己身体的素质，但是也要注意一些哦～