月子中心,母婴会所

  无论是顺产还是剖腹产术后宝妈都会有胀气的现象，想要快速排气的方法也比较多，可以通过食物来帮助我们，产后要多喝热水或姜汤驱寒。还要多注意休息，不要受凉，合理搭配饮食，增加营养，不要吃生冷刺激性食物，今天四平做月子心多少钱小编就来介绍一下产后肚子出现胀气的现象应该怎么办呢？
  一、产后肚子为什么会胀气？
  对于剖腹产的妈妈来说，手术使肠受刺激导致肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，腹腔内有积气，所以术后会感觉肚子胀气。所以，剖腹产的妈妈产后一定要先排气再吃东西，如果排气不痛腹部会胀大，可能会引起腹部阵痛。
  对于顺产的妈妈而言，产后肚子胀气有可能是胃肠道功能紊乱有关。如果月子期间腹部不小心着凉、吃多了豆类食物。或者平时吃的月子餐都是冷饭冷菜，没有及时吃热乎乎的饭菜等原因引起。如果本身胃肠道功能不是很好的妈妈，稍微吃一点不合适的东西便会引起胀气，所以月子里更好好好调养。
  二、产后肚子胀气怎么办？
  1、少吃产气多的食物
  产后的饮食要注意区分哪些是产气多的食物，除了豆类制品外，水果、蔬菜、奶类、饮料中一些产气多的食物也要避免食用。水果中的苹果、西瓜、哈密瓜、香瓜；五谷类中的玉米、土豆、红薯、糙米；饮品有牛奶、奶制品、碳酸饮料。豆浆、咖啡、浓茶等。
  2、多吃容易消化的食物
  剖腹产的妈妈排气以后要吃些有营养且容易消化的食物，吃的时候要细嚼慢咽，不可以狼吞虎咽，吃下一些空气到肠胃里。新妈妈可以吃些蒸蛋羹、稀饭、面条等食物，适量多喝一些汤水有益奶水分泌。
  3、按摩
  新妈妈们可以采用促进肠蠕动的方法，来改善肚子胀气的情况。按摩也是一种不错的选择，新妈妈可以平躺在床上，让家人轻轻按摩其腹部，从上腹部向下按摩，每2-3个小时按摩一次，每次10-20分钟。
  4、服用药物
  在母乳喂养期间的妈妈，不宜所以服用药物。在服用药物之前，要提前咨询医生。目前市面上有一些促进肠蠕动的药物，不一定都适合产后妈妈食用。如果肚子胀气实在严重，可以咨询医生开些不影响母乳喂养的药物，必要的时候可能会采取灌肠和用栓剂来解决。
  以上就是四平做月子心多少钱小编分享的关于产后肚子出现胀气的现象应该怎么办的相关知识，建议不要给产妇进食容易胀气食物，6小时后适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。