月子中心,母婴会所

  对于产后的妈妈来说，是需要休息的，但是根据产后恢复的不同和产后的时间，我们不仅需要好好的休息，还是需要做一定的适量的运动和康复的。那么关于坐月子中适时运动及康复到底怎么样呢？和四平母婴护理小编了解一下吧！
  刚刚经历过生产的这一难关，产妇这时身体是非常虚弱的，确实可以听从传统坐月子的建议：卧床休息。
  但是也并不必要完全遵从，一天24h都躺在床上休息，这样反而会由于“坐”月子而给深静脉血栓埋下隐患。大家普遍都觉得，产妇产后体虚静养是必须的，但静养≠不动，科学的卧床休息应该运动与休息齐头并进，产后适当运动不仅有助于促进产妇身体快速康复，有利于恶露的排出帮助子宫的恢复，同时也会缓解血液高凝状态，防止静脉血栓的发生。
  另外，四平母婴护理小编了解到由于怀孕导致产后压力性尿失禁的现象目前非常普遍，所以也要重视产后盆底的保养与修复。而非是坐月子不能站着喝水吃东西就不会导致以后漏尿了，那些都是没有医学依据的。在产后的42天应该及时的回到我们产科门诊进行复查，同时做盆底肌的筛查，再根据自身存在的问题进行正确的修复。