对于新手妈妈来说，坐月子是产后恢复的关键时期，但一些常见误区可能影响恢复效果。
四平诗安国际母婴会所凭借专业护理经验，为新手妈妈梳理常见误区，助力科学坐月子，守护母婴健康。
许多人认为坐月子要 “捂”，需门窗紧闭、厚衣加身。然而，封闭环境易滋生细菌，高温下还可能导致中暑。四平诗安国际母婴会所提醒，室内应保持通风换气，温度控制在 24-26℃，湿度维持在 50%-60%，同时根据天气适当增减衣物。
饮食方面，过度进补是常见误区。不少家庭认为多喝汤、多吃肉才能补身体，却忽视了营养均衡。大量油腻汤水易引发堵奶，加重肠胃负担。在四平诗安国际母婴会所，专业营养师会根据妈妈体质和恢复阶段，定制营养食谱，兼顾蛋白质、维生素、膳食纤维摄入，助力身体恢复与乳汁分泌。
产后活动也是被误解的一环。有人觉得坐月子就得卧床静养，实则长期卧床会减缓血液循环，增加血栓风险。在诗安国际母婴会所，专业护理团队会指导妈妈进行适量活动，如产后瑜伽、散步等，帮助促进恶露排出，增强身体机能。
此外，不科学的卫生观念也困扰着新手妈妈。过去认为月子期间不能洗头洗澡，这其实并不利于个人卫生，还可能引发感染。诗安国际母婴会所配备专业洗浴设施，指导妈妈在合适时间采用科学方式清洁身体，让妈妈舒适度过月子期。
选择
四平诗安国际母婴会所，用科学护理驱散坐月子误区，为新手妈妈提供专业、贴心的照护，让产后恢复之路更安心、更健康。
双胞胎孕妇孕期，这些...
