怀孕后，许多准妈妈会发现皮肤出现干燥、暗沉、长痘等问题，影响自信与心情。四平母婴会所的专业护理团队指出，孕期皮肤变化多由激素水平波动、代谢改变引起，掌握正确的护肤方法，能有效改善肌肤状态。
清洁是护肤的基础。孕期皮肤油脂分泌可能增加，建议选择温和、无刺激的孕妇专用洁面产品，早晚各清洁一次面部。避免使用清洁力过强的产品，以免破坏皮肤屏障。例如，氨基酸成分的洗面奶，既能有效清洁污垢，又不会过度脱脂，适合孕期使用。
保湿补水不可或缺。孕期皮肤水分流失加快，应注重补水保湿。使用含有天然植物提取物、玻尿酸成分的保湿水乳，为肌肤补充水分；每周可敷 2-3 次孕妇专用补水面膜，但要避免含酒精、香精的产品。同时，多喝温开水，从身体内部为肌肤补充水分。
防晒是孕期护肤的重要环节。紫外线会加重孕期色斑问题，出门前 30 分钟，需涂抹物理防晒霜，选择 SPF15-20 的产品即可；搭配遮阳帽、防晒衣等物理防晒措施，减少紫外线对皮肤的伤害。
此外，四平母婴会所建议准妈妈保持良好的生活习惯，规律作息、均衡饮食，多摄入富含维生素 C、E 的蔬果，对抗皮肤氧化。若皮肤问题严重，可前往会所咨询专业护理人员，获取个性化护肤方案。通过科学护肤，准妈妈们能在孕期也拥有健康美丽的肌肤，以更好的状态迎接新生命的到来。
双胞胎孕妇孕期，这些...
