孕期激素变化易让皮肤出现干燥、敏感等问题，科学护理能帮准妈妈留住好气色。四平月子会所接触过众多孕期妈妈，结合护理经验总结的实用方法，温和又安全，让孕期美丽不打折。
清洁是护理的基础，四平月子会所建议选 “温和无刺激” 的产品。避免含皂基、酒精的洁面品，优先用 pH 值接近皮肤的氨基酸洁面乳，每天早晚轻揉清洁即可，不用过度搓洗 —— 尤其是孕中晚期皮肤易敏感，过度清洁会破坏皮脂膜，反而加重干燥。若在冬季，可减少洁面次数，晨起用温水轻拍面部就行，这是四平月子会所常给准妈妈的基础建议。
保湿要 “分层补水锁水”。四平月子会所的护理师会按肤质推荐方案：干性皮肤选奶油质地的保湿霜，混合皮用清爽的保湿乳，油皮可搭配保湿精华。洗完脸 3 分钟内涂保湿品，先拍爽肤水打底，再抹乳液或霜锁水。孕期易长斑，可多吃富含维生素 C 的蔬果，四平月子会所的月子餐里常搭配猕猴桃、西兰花，既补营养又能帮皮肤提亮，比用美白护肤品更安全。
防晒不能少，且要 “物理防晒为主”。四平月子会所建议日常选 SPF30+、PA+++ 的物理防晒霜，成分表看 “氧化锌”“二氧化钛” 的更安心。外出时戴宽檐帽、打遮阳伞，避免正午暴晒。若担心防晒霜成分，也可用婴儿防晒霜，温和度适合孕期皮肤，这是很多在四平月子会所做过护理的妈妈亲测有效的方法。
还要 “避开刺激成分”。护肤品别用含维 A 酸、水杨酸等的产品，口红选可食用级的，卸妆要彻底但别用卸妆油，可用温和的卸妆水。四平月子会所提醒，若皮肤出现严重过敏、瘙痒，别自行用药，可到会所或医院咨询，针对性护理更稳妥。
做好这些细节，孕期也能保持皮肤水润，产后恢复气色也更轻松。若想系统护理，也可到四平月子会所，有专业人员根据肤质定制方案，省心又放心。
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