月子中心,母婴会所

  在我们的生活当中生气是比较常见的现象，长时间生气的话对我们的身体健康危害是非常大的，更何况是在坐月子期间的宝妈呢？宝妈在坐月子期间的身体是非常虚弱的，如果长时间生气的话，不仅不利于身体的恢复，甚至会影响我们的健康问题，今天四平月子会所排名小编就带着大家来详细了解一下坐月子的时候如果长时间生气的话会有哪些危害？

  一、坐月子为什么会经常生气？

  不少新手爸爸会发现，新手妈妈生完孩子以后，脾气和性格都发生了很大的变化，变得特别敏感和脆弱。这并不是妈妈们变得矫情，也不是妈妈们变得容易胡思乱想，而是身体激素的关系，让他们陷入了产后抑郁。

  1、生理原因

  由于子宫进行自我恢复，荷尔蒙会不断的调节，雌性激素的水平会急速下降，所以会变得容易情绪化和易怒。

  2、心理原因

  女性在面对身份的转换，需要面对着照顾新生宝宝、处理婆媳矛盾、自身事业发展等一堆问题，担心会影响个人的事业发展、担心自己无法做好一个妈妈、担心家人不再爱她等等，所以在心理上变得更敏感和脆弱。

  二、坐月子经常生气会怎么样？

  1、伤眼睛

  月子里经常被气哭的妈妈，哭得次数越多，对眼睛的伤害也越大。所以，宝爸要尽量安抚宝妈的情绪，多照顾宝宝、多夸夸宝妈。宝妈在月子里要少看电子产品、每天要保证8-10小时的睡眠时间，保护眼睛健康。

  2、回奶

  母乳分泌量变少，最大的原因是心理原因。如果月子里经常生气，最直接的影响是奶水分泌变少，进而影响宝宝的生长发育。

  3、月子病

  当长期处于易怒、悲伤的情绪中，身体的免疫力会下降，月子里一旦受寒，会造成怕冷、怕风、腰酸背痛、失眠等月子病。

  4、产后抑郁症

  大部分产后妈妈都会有产后抑郁的情绪，经过慢慢的调节，并不会演变成产后抑郁症。所以在坐月子期间，宝妈要学会调节情绪，避免陷入低落的情绪走不出来，宝爸要勤快承担起照顾宝宝的事情，对宝妈要更体贴和有耐心。

 以上就是四平月子会所排名小编分享的关于坐月子的时候如果长时间生气的话会有哪些危害的相关知识，很多宝妈在产后的情绪波动是非常大的，所以宝爸要勤快一些，用更多的耐心去对待宝妈，一起齐心协力的度过这个虚弱的时期。