月子中心,母婴会所

  一直纯母乳喂养的宝妈会在满月前后，变得没有以前那么涨奶了，可能间隔4个小时甚至更长时间都没有涨奶的感觉，但是，宝宝吃奶的时候，仍旧有大口吞咽。这是正常现象，就像“望梅止渴”的道理一样，乳腺产奶已经建立了条件反射，进入了供需平衡状态。妈妈保持正常的规律喂养即可。在出月子后，可能还会遇到堵奶或者乳腺炎的情况，不用太紧张，宝宝就是最好的通乳师。四平产后护理小编教你几个小技巧顺利解决这个难题。

  1.调整姿势
  让宝宝下巴对着硬块方向吃奶。比如，腋下位置堵奶，用橄榄球姿势 。乳房正上方堵奶，用侧躺69式。
  2.冷敷
  可以用包菜叶，或者用较大的土豆去皮切成薄片，避开乳头敷在乳房上面。注意用保鲜膜盖住，不要染色在衣服上。
  3.专业调理
  可以请母乳指导师排出淤积的奶水，如果体温升高，可以吃哺乳期安全用药，具体药物详情请咨询医生，同时继续母乳喂养。
  产后42天，妈妈要去医院进行产后复查。其中，有一项是盆底肌功能检测。因为怀孕后子宫增大，压迫盆底肌，很多宝妈会有咳嗽喷嚏漏尿等盆底肌松弛现象. 每天坚持5分钟凯格尔运动，能够帮助盆底肌重新紧致。

  随着宝宝的大脑发育日趋成熟，白天睡眠会减少，以及对外界事物的好奇，吃奶间隔可能会拉长，这是正常现象。不需要过于频繁喂奶，宝宝也并不会真正地“厌奶”。给宝宝增加俯趴次数和时长，这些主动运动，可以让宝宝更好地找回饥饿感，同时，睡眠质量更高。四平产后护理小编还有提醒各位宝妈，有些宝宝会在月嫂下户后，因为突然换人安抚，而出现有轻微的哭闹，1-2天后就会重新适应。