月子中心,母婴会所

  作为坐月子来说，可是分阶段的，这样在饮食和身体的调整才会更号哦。那么对于坐月子吃东西分三个阶段，一起和四平母婴会所了解一下吧！
  第一阶段是排除身体里面的脏东西，恶露不排干净对以后肯定有不好的地方，那排血的过程中也要补血对吧，这时就应该在饮食里加入一些补血的食品
  第二阶段是因为生孩子为身体带来了很多损耗，就应该吃一些调理身体的东西，慢慢的修复
  第三阶段让妈妈开始进补了，因为脏东西排出来而且身体也逐渐开始修复了，这个时候进补是最有效的，如果第一阶段就狂补，多花钱不说，而且补的东西都白搭
  坐月子期间，四平母婴会所提示新妈妈最好远离茶、咖啡和碳酸饮料，因为这些饮料有兴奋作用，会通过乳汁影响宝宝，导致宝宝出现烦躁、呕吐、睡眠不安、消化不良等症状。另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被人体吸收的复合物，从而妨碍新妈妈对铁的吸收，造成贫血或营养不良。
  新妈妈在月子这样特殊的时期，四平母婴会所提示对一些特殊食物还是需要忌口的。即使过了月子期，新妈妈在哺乳期也尽量别喝茶、咖啡和碳酸饮料。