月子中心,母婴会所

  新生儿本来就有夜奶需求，新生儿胃容量小，而母乳又容易消化，因此宝宝夜间也会频繁醒来要吃奶。再加上3个月内的宝宝尚未建立规律的生物钟，他们没有白天和黑夜的概念，因此不存在夜奶这一说。而这个时期宝宝吃夜奶对母婴双方都有好处，一方面可以帮助妈妈增加奶量，减少乳汁淤积的情况；另一方面也满足了宝宝自身的营养需求。今天四平母婴护理小编就和大家一起了解一下吧。
  
  1、延迟满足法
  当宝宝夜间醒来要吃奶时，先不要急着马上满足TA，而是向后延迟3-5分钟，轻轻拍拍宝宝，轻柔地跟宝宝说说话，唱一唱摇篮曲，向后延迟几分钟再喂奶，第二天再增加延迟时间，以此类推，直到断掉夜奶为止。
  2、保证白天摄入足量的奶
  如果宝宝白天不能摄入足够的奶量，夜间可能就会频繁醒来。而宝宝月龄越大，白天吃奶时注意力越不容易集中，奶量可能就会降低。那么就要减少白天喂奶时的外界刺激，找个安静的地方，让宝宝专心吃饱。此外，睡前可以给宝宝增加一次喂养，减少夜间饥饿感。那么宝宝每天喝多少奶比较合适呢？对于小月龄，尤其是吃母乳的宝宝，判断宝宝是否吃饱，家长可以参考下面3个标准：
  每次哺乳时，宝宝通常能有效吸吮乳房15——20分钟，有效吸吮是指宝宝在吸吮乳房时伴有吞咽的声音，吸吮乳房的同时并将乳汁吞咽下去；
  哺乳结束后，宝宝表情满足，没有哭闹；
  宝宝每天能尿湿透4-6个纸尿裤，且尿液基本是无色透明的。
  3、建立规律的生物钟
  不管是母乳宝宝或是配方奶宝宝，断夜奶的方式都是一样的：建立生物钟。白天明亮、夜晚昏暗这是最基本的调适方式。白天家长应该尽量陪伴宝宝进行充分的游戏活动，消耗宝宝体力，让TA觉得身体疲累，但是精神却获得刺激、活力上获得满足。

  宝宝满月后，白天不要拉上窗帘，夜晚可以尽量保持黑暗，让宝宝有昼夜的概念，同时加强晚上的安全感，自然就能够进入较深度睡眠。四平母婴护理小编提醒大家在宝宝睡着前将其放置在小床上，让宝宝学会自己入睡。近60%的中国宝宝是在完全睡着的状态下才被放置在床上的，只有30%的宝宝是在犯困时放置在床上，10%是在完全清醒的状态下被放置在床上准备开始睡眠的。