月子中心,母婴会所

  大多数的父母都知道要让宝宝养成良好的睡眠习惯，这样有助于宝宝生长发育，并且养成良好的作息习惯。但是，如何做到呢？这其中还有很多细节问题不容父母忽视。掌握四平母婴护理小编总结的这些睡眠中的小知识，同样对宝宝养成良好的睡眠习惯至关重要。

  1.天气热也要盖一些薄的毛巾，哪怕是炎热的夏天，睡觉时也要给孩子盖点儿东西。
  毛巾被既吸汗又透气，薄一些的毛巾被很适合给孩子盖，特别是肚脐周围，容易因受凉而发生腹痛、腹泻。
  2.一些小玩具能让一直吵闹不休的宝宝安静下来，给宝宝放胎教时常听的音乐，或给他讲故事也能让宝宝安静下来渐渐进入梦乡。
  3.新生宝宝：被子不宜厚，宝宝睡觉盖多少合适？新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。

  还有些家长为了方便自己半夜起来喂奶，有时候睡觉就不关灯了。但是孩子对于外界的适应能力较差，他们还没有白天和黑夜的意识，如果总是开灯睡，会导致宝宝睡眠时间缩短，生物钟打乱，生长激素分泌减少，从而影响宝宝生长发育。四平母婴护理小编提醒各位妈妈需要及时观察和把握住入睡时机，当宝宝出现疲倦想睡觉的小动作如搓揉眼睛、抓拉耳朵等就应立刻哄睡。稍微大一些的宝宝应制订明确的上床睡觉时间表，按照固定的睡前程序进行。