月子中心,母婴会所

  对于月子餐来说，是宝妈摄取营养的重要来源之一，同时对于月子餐来说，我们要科学的方式去吃，但是大家要注意，每个宝妈的情况不同，四平母婴会所小编提示月子餐不同体质有讲究！
  月子餐要有针对性地吃
  如果是顺产妈咪，那的禁忌少，第一天喝粥易消化，第二天开始吃米饭、蔬菜和水果（西瓜、梨等凉性的莫吃）。医生叮嘱第一周老母鸡汤、猪蹄汤不要喝，要喝就喝蔬菜汤。饮食以软烂为主，减少肠胃负担。
  如果是剖腹产的妈咪讲究就比较多了，剖腹手术由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢肠腔内有积气，易造成术腹胀感，6小时宜服用些排气类食物(萝卜汤等)增强肠蠕动，促进排气减少腹胀并使大小便通畅，易发酵产气多食物糖类、黄豆、豆浆、淀粉等产妇也要少吃或吃防腹胀。
  当由流质改半流质食物，四平母婴会所小编提示宜富有营养且易消化蛋汤、烂粥、面条等依产妇体质饮食，再逐渐恢复正常术久产妇应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物术7~10天再食用。
  坐月子吃饭一定按时按点
  在怀孕期间，胀大的子宫会对其他器官造成压迫，产后新妈咪胃肠功能还没有恢复正常，所以在月子里要遵循少食多餐的原则。既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。
  吃饭时间设定：早餐7:30，上午加餐9:30，午餐12:00，下午茶15:30，晚餐18:00，夜宵20:00
  要想做到真正的营养均衡，那就不能只吃荤、不吃素。每天水果蔬菜、肉蛋奶、粗细粮都来点，少吃多餐，食不过量，既能确保营养丰富均衡，又能促进消化吸收，一举多得。
  以上就是四平母婴会所小编给大家分享的关于宝妈的体制不同月子餐不同的相关介绍，我们一看到如果是顺产妈咪，那禁忌少，如果是剖腹产的妈咪讲究就比较多了，具体的大家可以参考上文哦！