月子中心,母婴会所

  对于很多朋友来说，在坐月子当中是比较关注饮食的，同时也比较关注自己的宝贝是否吃饱，那么这个时候奶水的多少就非常重要了。其实很多朋友在坐月子的时候，有一些坐月子催乳的误区，具体有哪些呢？一起和四平做月子小编了解一下吧！
  很多人认为，适当喝一些月子酒、或者酒酿圆子等食物，能够滋补身体，还能下奶。这其实是非常错误的想法。
  月子酒一般为粮食酿造的黄酒或米酒，酒精含量低于20°。很多月子酒属于家庭作坊自制，制作过程中可能产生食品安全问题。
  四平做月子小编了解到而且产妇食用后酒精进入乳汁，可能会造成新生儿睡眠紊乱、过度镇静、发育滞后等危害。严重的还可能会影响新生儿骨髓中血小板的形成，可能导致流鼻血。
  很多人会觉得酒酿煮熟后就没事了，但即便煮沸过，酒精也不会完全消失。
  不吃水果
  很多人认为，水果都是凉性的，产妇在分娩后气血不足、身体虚弱，如果吃生冷的水果会不利于身体恢复、并妨碍母乳的分泌。如果实在要吃，一定要加热。
  其实蔬菜水果中所含的大量维生素和纤维素，可以有效预防产妇便秘，也能适当补充产妇所需的微量元素，保持营养均衡。
  如果产妇怕生冷刺激，可以稍微加温，但加热过久，反而会破坏水果本来的营养价值。产妇可以将水果放置在二三十度的室温环境中，等一段时间后再吃。
  以上就是四平做月子小编给大家分享的关于坐月子催乳误区的介绍，我们可以看到适当喝一些月子酒、或者酒酿圆子等食物，能够滋补身体，还能下奶，其实这个是错误的方法，所以大家一定要多多注意哦