月子中心,母婴会所

  其实在很多宝妈产后都会遇到的问题之一，那么就是产后会出现胀奶的情况。那么坐月子当中我们如何预防胀奶呢，具体的和四平月子餐小编了解一下吧！    
  1.及早开奶，让婴儿多吮吸
  婴儿出生后，应及早开奶，一般生产后半小时就可以让婴儿吮吸。同时，两次哺乳的时间间隔不要太长，一般白天2~3小时哺乳一次，夜间哺乳时间间隔稍长一些，具体的哺乳时间根据婴儿的需求调整。
  2.正确的衔乳姿势
  注意引导婴儿使用正确的衔乳姿势，不要让婴儿只吮吸乳头，而是要让婴儿的嘴含住大部分乳晕，这样才能更好地吮吸乳汁。
  3.不要让婴儿吃“偏奶”
  四平月子餐小编提示哺乳的时候不要让婴儿只吃单侧的乳房，而是两边乳房都要哺乳，以免乳汁在一侧乳房中过量囤积。如果产妇分泌的乳汁较多，婴儿吃不完可以用手或吸奶器及时排空。
  4.合理饮食，不要太油腻
  产后不要立即吃一些过于油腻的汤水、食物等，避免因摄入过量油脂、蛋白质导致乳汁粘稠而涨奶。
  以上就是四平月子餐小编给大家分享的关于坐月子如何预防涨奶的相关介绍，我们可以看到需要及早开奶，让婴儿多吮吸、正确的衔乳姿势和不要让婴儿吃“偏奶”等等，所以坐月子一定要多多的注意哦！